Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2016
|
68 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 106,15g | Prot: 94,86g | Kolh.: 44,38g.
Frukost: Perdigão Peito de Peru Defumado, Scala Queijo Prato, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Lunch: Alface de Folha Verde, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Seara Texas Burger, Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Middag: Nestlé Creme de Leite. Snacks/Annat: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Scala Queijo Prato, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Cenouras, Scala Queijo Prato, Perdigão Peito de Peru Defumado. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|