Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2016
|
69,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 53,61g | Prot: 73,26g | Kolh.: 93,53g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Оладьи из Куриной Печени. Middag: Кофе с Молоком, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. Snacks/Annat: Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины, Агуша Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Орехи в Шоколаде, Агуша Кефир 3,2%, Ашан Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ann_Katcher 's vikthistorik
|