Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2016
|
104,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 48,72g | Prot: 85,68g | Kolh.: 244,07g.
Frukost: Country Crock Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil, Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, Sara Lee Original English Muffins. Lunch: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Trader Joe's Pita Bread, Cooked Asparagus (from Fresh), Salmon. Middag: Black Beans (Canned), Trader Joe's Pita Bread, Maruchan Ramen Noodle Soup - Shrimp Flavor. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie, Trader Joe's Turkey Burgers, Great Value Hamburger Buns, Smoothie King Carrot Kale Dream Smoothie. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
05 maj 16 av medlem: TheLovelyMrsG
|
Thank you! It's been a lot of hard work and I'm still not where I want to be yet but I'm definitely progressing. Thanks again. Just gotta keep pushing hard!
05 maj 16 av medlem: jcon1980
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|