Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2016
|
69,9 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 34,90g | Prot: 66,27g | Kolh.: 120,06g.
Frukost: Scala Queijo Prato, Café com Açúcar, Pão Francês. Lunch: Bife de Fígado, Camil Feijão Preto, Purê de Batata. Middag: Camil Feijão Preto, Bife de Fígado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Annat: Piraquê Biscoito de Maizena, Piraquê Leite Maltado, Café com Açúcar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monica C Marçal 's vikthistorik
|