Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2016
|
53,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
544 kcal
|
Fett: 13,50g | Prot: 39,08g | Kolh.: 69,23g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Lunch: Грецкие Орехи, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко Творог. mer...
|
|
2247 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Amning - 4 timmar, Crosstrainer - 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 1 timme och 30 minuter, Stryka - 2 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
Slava8820 's vikthistorik
|