Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2016
|
65 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 80,21g | Prot: 65,62g | Kolh.: 72,02g.
Frukost: Café. Lunch: Feijão Vermelho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Berinjela Cozida, Aipim (Cozido). Middag: Pipoca, Queijo Meia Cura, Abacates, Sococo Leite de Coco. Snacks/Annat: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Dori Bala de Hortelã. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nanny Ganancini 's vikthistorik
|