Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2016
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 32,39g | Prot: 14,29g | Kolh.: 202,95g.
Frukost: Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Whole Foods Market D'Anjou Pears. Lunch: Bananas. Middag: Blue Apron Roast Pork w/ Spinach and Mashed Potatoes. Snacks/Annat: M&M's Pretzel M&M's. mer...
|
|
2060 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 15 timmar och 36 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 34 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|