Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2016
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 29,95g | Prot: 63,16g | Kolh.: 122,57g.
Frukost: Verde Campo Cottage Lacfree, Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Camil Bolacha de Arroz Integral, Mamão Formosa. Lunch: Sadia Filezinho de Frango, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Quinoa Cozida. Middag: Cupcake sem Cobertura Glacé ou Recheio (sem Chocolate), Ovo, Tomates, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Azeitonas Verdes, Hortifruti Água de Coco. Snacks/Annat: Turma da Mônica Maçã, Agtal Mixed Nuts Original. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|