Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2016
|
87,5 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 60,82g | Prot: 119,51g | Kolh.: 85,34g.
Frukost: Каждый День Липовый Мед, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Большая Кружка Биокефир 1%. Middag: Дмитровский Молочный Завод Ряженка, Denmax Сулугуни, Куриная Грудка, Мясо Кролика. Snacks/Annat: Doppel Herz Омега-3. mer...
|
stadig vikt
|
|
|