|
Nu är det dags att dra i nödbromsen! Det här är målvikten jag strävade efter 2014. Nu vill jag ner mer!
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2279 kcal
|
Fett: 142,36g | Prot: 83,27g | Kolh.: 181,47g.
Frukost: Proviva Proviva50 Hallon Björnbär, Falu Råg Rut, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Enebacken Rökt Skinka, Slotts Skånsk Senap, Äpple, Risenta Krossade Linfrön. Lunch: Ketchup, Pastagratäng, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Eridanous Kalamataoliver. Middag: Ketchup, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Scan Deli Falukorv, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Snacks/Annat: Godbiten Vaniljhjärtan, Jordnötter, Marabou Mörk Choklad, Garant Mörk Choklad 72%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Munken110 's vikthistorik
|