Sveta2883 's dagbok, 02 maj 16

Давненько я не заходила пора в очередной раз браться за свое питание и фигуру.До безобразия разжирела.Все тело сплошной ЖЖЖИИИР!!!

---

1305 kcal

Fett: 43,97g | Prot: 21,89g | Kolh.: 206,32g.   Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Перекресток Кулич Пасхальный, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Зеленый Чай, Белый Лаваш, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Чай, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Зефир. mer...

1880 kcal

Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Rockring (Hula Hoop) - 20 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...