Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2016
|
79 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 24,02g | Prot: 149,27g | Kolh.: 195,70g.
Frukost: Federici Спиральки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Syntrax Matrix 5.0. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Prosto Рис Отборный Длиннозерный. Middag: Federici Спиральки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PUNISHER_RUS 's vikthistorik
|