Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2016
|
70,3 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 30,97g | Prot: 116,72g | Kolh.: 294,12g.
Frukost: Красная Цена Печенье Мария, Виноград, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Lunch: Останкино Сметана 10%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, 6 Соток Кукуруза. Middag: Груши, Рыбный Суп, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Морковь. Snacks/Annat: Виноград, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|