|
Это офигенно круто, интервальный бег и силовые рулят!
|
78 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
820 kcal
|
Fett: 32,09g | Prot: 34,68g | Kolh.: 104,23g.
Frukost: Клубника (Несладкая, Замороженная), Можайская Буренка Творог 1,7%, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Lunch: Азбука Вкуса Киш со Шпинатом и Семгой, Зеленый Лук. Middag: Апельсин, Яблоко, Valio Сыр Polar 10%. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джомолунгма 's vikthistorik
|