Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2016
|
79,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 55,41g | Prot: 100,97g | Kolh.: 155,35g.
Frukost: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gut & Günstig Delikatess Gutsleberwurst, Harry Roggenmischbrot. Lunch: Rote Zwiebeln, Salakis Feta Light, Olivenöl, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Knorr BBQ Chili Sauce, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Paprika-Marinade, Meggle Kräuterbaguette. Snacks/Annat: Gut & Günstig Sahne Joghurt Mild Kirsche. mer...
|
|
2761 kcal
|
Träning:
Roller Blading - 1 timme, Träning - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cassiopaial 's vikthistorik
|