Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2016
|
92,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 92,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 61,95g | Prot: 92,56g | Kolh.: 128,00g.
Frukost: Chorizo de Cerdo, Sandía, Huevo Revuelto, Melón. Lunch: Jícama, La Gloria Gelatina Light, Carne en Su Jugo, Betabel, Arroz Blanco, Bourbon. Middag: San Rafael Salchicha de Pavo, Los Volcanes Queso Panela, San Rafael Jamón de Pierna Real. mer...
|
|
2755 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 50 minuter, Vila - 16 timmar och 10 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|