Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2016
|
56,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
723 kcal
|
Fett: 35,93g | Prot: 39,06g | Kolh.: 214,78g.
Frukost: Café, Jus de Citron, Danone Actimel, Danone Actimel. Lunch: Bjorg Galettes de Maïs, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Auchan Comté, Gouda ou Edam, Auchan Panés de Colin d'alaska, Salade Verte, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère. mer...
|
|
1663 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Duscha - 20 minuter, Körning - 1 timme, Vila - 6 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|