Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2016
|
91 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
400 kcal
|
Fett: 5,67g | Prot: 56,03g | Kolh.: 26,73g.
Frukost: Apfel, Bleib Gesund Weizenkleie, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. Lunch: Rucola, Ja! Wildlachs-Filet. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Puschihase 's vikthistorik
|