Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2016
|
55,9 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 34,62g | Prot: 135,43g | Kolh.: 121,65g.
Frukost: Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан. Snacks/Annat: Сливы, Syntrax Протеин Matrix 2.0. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misssssss 's vikthistorik
|