Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2016
|
92,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 92,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2113 kcal
|
Fett: 72,71g | Prot: 87,08g | Kolh.: 228,14g.
Frukost: Salsa de Tomate, Papaya, Piña, Melón, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Los Volcanes Queso Panela. Lunch: La Gloria Gelatina Light, Coles de Bruselas (Congelados), Albóndigas de Carne, Knorr Sopa de Letras, Plátano. Middag: Ron, Torta Ahogada, Cacahuates, Sandía, Mangos. mer...
|
|
2946 kcal
|
Träning:
Enfr - 5 minuter, Spin - 1 timme och 10 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|