Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2016
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2548 kcal
|
Fett: 102,73g | Prot: 108,29g | Kolh.: 334,36g.
Frukost: Хлеб Черный, Бекон (Жареный), Яичница, Теремок Морс Клюквенный, Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Курага, Всем на Пользу Овес Голозерный. Lunch: От Палыча Вареники с Вишней. Middag: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Сыр Маасдам, Белые Грибы (Обжаренные), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Рот Фронт Вафли Коровка, Мандарины. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|