Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2016
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 50,50g | Prot: 127,70g | Kolh.: 280,04g.
Frukost: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Lunch: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Linzer Augen, Gemischter Salat mit Dressing, Basmati-Reis (Gekocht), Fjordkrone Alaska-Seelachsfilet. Middag: Mars Mars (35g), Alpengut Berner Würstel, Combino Tomatensauce Napoli, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten, Delta Gebackene Bohnen in Tomatensauce, Greyerzer, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Dextro Energy Traubenzucker, Champ Protein 90 Shake Erdbeer, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Banane. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GymShark97 's vikthistorik
|