Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2016
|
104,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 51,39g | Prot: 73,37g | Kolh.: 118,97g.
Lunch: P.F. Chang's Pan Fried Shrimp Dumplings. Middag: American Cheese, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Deli Express Chicken Salad Sandwich. mer...
|
|
2905 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Intervall (HIIT) - 29 minuter, Vila - 15 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chesgreen 's vikthistorik
|