Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2016
|
61 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
932 kcal
|
Fett: 19,82g | Prot: 59,11g | Kolh.: 139,23g.
Frukost: Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Oeuf, Carrefour Flocons d'avoine, Banane. Lunch: Concombre (Pelé), Carrefour Dés de Jambon, Tomates, Aldi Vinaigre Balsamique, Salade Verte. Middag: Carrefour Dés de Jambon, Auchan Bio Galettes de Maïs, Salade Verte, Tomates, Aldi Vinaigre Balsamique. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
|
1648 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme och 1 minut, Vila - 13 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beatricesinquin 's vikthistorik
|