Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2016
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2315 kcal
|
Fett: 76,48g | Prot: 88,88g | Kolh.: 342,74g.
Frukost: Изюм, Грецкие Орехи, Всем на Пользу Овес Голозерный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Мегамарт Булка Солнышко с Маком, Pasta Fresca Равиоли с Белыми Грибами и Рикоттой. Middag: Вареники с Творогом. Snacks/Annat: Шашлык из Свинины, Мандарины. mer...
|
|
1832 kcal
|
Träning:
Bikram Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|