Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2016
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2419 kcal
|
Fett: 58,16g | Prot: 166,89g | Kolh.: 305,22g.
Frukost: Avena, Mantequilla, Huevo, McCormick Mermelada de Fresa, Leche Entera, Nutresa Cremino. Lunch: Melón, Frijoles Negros, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Tortillas de Maíz. Middag: Frijoles Negros, Tortillas de Maíz, Golden Foods Choco Nubis, Leche Entera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Yemina Spaghetti. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|