Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2016
|
79,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 48,16g | Prot: 177,38g | Kolh.: 162,63g.
Frukost: Syntrax Matrix 5.0, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичница. Lunch: Barilla Fusilli, Syntrax Matrix 5.0, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Syntrax Matrix 5.0, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PUNISHER_RUS 's vikthistorik
|