Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2016
|
195,5 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 113,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 40,93g | Prot: 46,30g | Kolh.: 253,84g.
Frukost: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Banquet Turkey Pot Pie, Save-A-Lot Mountain Holler. Lunch: Gala Apples, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Cucumber (with Peel), Spinach. Middag: Spinach, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Yellow Mustard, Ketchup, Egg. Snacks/Annat: Gala Apples, Fanta Pineapple Soda (Bottle). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_face0145 's vikthistorik
|