Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2016
|
104,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
434 kcal
|
Fett: 13,16g | Prot: 37,48g | Kolh.: 38,58g.
Frukost: Gekochtes Ei, Küchenmeister Roggenmischbrot. Middag: Alnatura Butter Gemüse, Aldi Putenbrustfilet. mer...
|
|
3461 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Stepmaskin - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|