Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2016
|
77,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 77,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2168 kcal
|
Fett: 68,37g | Prot: 91,64g | Kolh.: 296,66g.
Frukost: Café (en Poudre Instantané), Pain Complet, Auchan Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Pain Blanc. Lunch: Omelette, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Auchan Fromage de Chèvre, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Salade Verte, Florette Radis, Tomates. Middag: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Panzani Farfalle, Mélange de Légumes (Surgelés). Snacks/Annat: Chouquette, Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|