Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2016
|
83,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 65,89g | Prot: 80,77g | Kolh.: 256,30g.
Frukost: Marmelade, Käse, Gutfried Putenbrust Natur, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Bratensoße, Sonnen Bassermann Meine Schweineroulade, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Salzkartoffeln. Middag: Banane, Käse, Aldi Kochschinken, Gurke (mit Schale), Leberwurst, Butter, Vollkornbrot, Mehrkornbrot. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krisztina_1982 's vikthistorik
|