|
Need to get my head in the right place to reduce calories and eat better!
Visa kostkalendern, 05 oktober 2011:
|
1877 kcal
|
Fett: 66,97g | Prot: 48,10g | Kolh.: 269,00g.
Frukost: cheddar fries, coke. Lunch: tea, mcdonalds fries, mcdonalds cheeseburger. Middag: crescent roll, tea, white rice, ginger chicken. Snacks/Annat: Miniatures. mer...
|
|
2273 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Körning - 1 timme och 20 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 8 timmar och 15 minuter, Vila - 6 timmar och 5 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|