Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2016
|
102,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 36,03g | Prot: 94,52g | Kolh.: 145,94g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Trader Joe's Lamb Vindaloo. Middag: ShopRite Long Grain Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Rum, Trader Joe's Almonds, Milk (Nonfat). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|