Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2016
|
62 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 91,52g | Prot: 156,80g | Kolh.: 14,66g.
Frukost: Continente Equilibrio Adoçante em Pó, Milbona Queijo Quark. Lunch: Ovo Estrelado, Bife de Carne de Vaca. Middag: Ovo Estrelado, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Annat: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
framboesa23 's vikthistorik
|