Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2016
|
88,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 55,63g | Prot: 62,66g | Kolh.: 179,19g.
Frukost: Kamillentee, Roggenmischbrot, Ja! Fleischwurst, Butter. Lunch: Knorr Rahm Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Snacks/Annat: Merba Double Chocolate Cookies, Coca-Cola Coca-Cola Light. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|