Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2016
|
48,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 39,34g | Prot: 39,72g | Kolh.: 119,31g.
Frukost: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Белая Дача Пряная Руккола, Now Foods Whole Psyllium Husks. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом, Delba Цельнозерновой Хлеб, Авокадо Авокадо. Middag: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ростик'c - KFC Стрипсы, ITLV Маслины без Косточки, Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|