Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2016
|
85,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 54,50g | Prot: 68,00g | Kolh.: 213,00g.
Frukost: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Keebler Pita Crackers. Lunch: Smart Ones Smart Creations Slow Roasted Turkey Breast. Middag: Smart Ones Smart Creations Chicken Parmesan. Snacks/Annat: Clover Valley Cheese & Crackers, Kraft Blue Cheese Crumbles, Stop & Shop Baby Carrots, Southern Comfort Southern Comfort, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|