Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2016
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2370 kcal
|
Fett: 52,17g | Prot: 154,58g | Kolh.: 318,96g.
Frukost: Banane, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Gut & Günstig Gourmet Schinken, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Edeka Farmerbrot. Lunch: Frucht Oase Pfirsich Nektar, Solevita A+C+E Vitamingetränk, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Sauce Pur Bratensauce, Purland Rinderherz. Middag: Müller Froop Safari Maracuja-Banane-Mango, Champ Protein 90 Shake Erdbeer, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Rote Paprika, Edeka Linseneintopf, Combino Fusilli, Solevita A+C+E Vitamingetränk. Snacks/Annat: Banane, Purland Rinderherz, Knorr Sauce Pur Bratensauce, Combino Fusilli. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GymShark97 's vikthistorik
|