Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2016
|
83,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
547 kcal
|
Fett: 11,02g | Prot: 36,18g | Kolh.: 81,87g.
Frukost: Вареное Яйцо, Банан, Грейпфрут, Настюша Хлеб Измайловский, Сыр Российский. Lunch: Болгарский Перец, Куриные Грудки, Настюша Хлеб Измайловский, Верес Горошек Зеленый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Борщ Украинский, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|