Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2016
|
88,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 84,77g | Prot: 134,51g | Kolh.: 100,10g.
Frukost: Milch (Vollmilch), Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Magerquark. Lunch: Corny Milch Classic, Tomatenmark, Möhren, Weißkohl. Middag: Edeka Griechischer Feta, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Annat: Low Carb Mikrowelle Kuchen, Milbona Maasdamer, Milka Weisse Schokolade. mer...
|
|
2859 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|