Obwohl ich von den Kalorien hoch bin, mir hier und da einen Ausrutscher erlaube und manche Kleinigkeit nicht aufschreibe, fällt das Gewicht weiter.

Muss ich wohl nicht verstehen.

Visa kostkalendern, 21 april 2016:
2281 kcal Fett: 82,55g | Prot: 129,54g | Kolh.: 245,13g.   Frukost: Girone Pizza Speciale. Lunch: Ei, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Trauben-Nuss-Müsli. Middag: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, K-Classic Käseaufschnitt Light, Girone Pizza Speciale. Snacks/Annat: Eiskugel. mer...

21 Anhängare    Stötta   

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Kommentarer 
nicht verstehen - froh sein :)  
21 apr 16 av medlem: house-katze
Wird einen Grund haben. Ich habe auch noch nicht alle Zusammenhänge ergründet. 
21 apr 16 av medlem: marcothebrain
Naja Marco, bei dir wird es wohl ein Nachbrenneffekt des Marathons sein ;) 
21 apr 16 av medlem: Fladianer
Nicht mal die Spezialisten, die sich jahrelang mit menschlichen Körper auseinandersetzen verstehen alls Zusammenhänge. Manchmal muss man sich einfach freuen und es so hinnehmen. :-) 
21 apr 16 av medlem: Saraiyu
Na wenn sich der Stoffwechsel richtig eingestellt hat, dann kann das schon sein und ist doch ein Zeichen, das du es richtig gemacht hast!  
21 apr 16 av medlem: Josie27072010
Nimm es hin und freue dich....super Leistung 
28 apr 16 av medlem: Rajoanev
Hey Leute. Ja, 80kg waren mir doch zu viel. 75 waren zu wenig (und wohl nicht erreichbar) - die aktuellen 77kg sehen gut aus und sind gleichzeitig mein Wohlfühlgewicht :) Bleibe natürlich erhalten ;) 
28 apr 16 av medlem: Fladianer
Na, da sehen wir Dich ja gerade mit Deinem Wohlfühlgewicht auf dem neuen Foto. Sieht gut aus und Dein Lachen zeigt, wie wohl Du Dich fühlst. Super! 
28 apr 16 av medlem: Skorpionstich
Hey,das Foto sagt echt alles...schaust glücklich und zufrieden in die Kamera:-) Toll! 
28 apr 16 av medlem: moppi15
Bist Du wieder gesund, oder noch krank geschrieben? Bzw. wie geht es Dir? 
28 apr 16 av medlem: Casimir123
Bin wieder krankgeschrieben... Nach 2 Wochen Arbeit wurde ich wieder 2,5 Wochen aus dem Verkehr gezogen.  
28 apr 16 av medlem: Fladianer
Ja, da hattest Du was geschrieben und wie geht es Dir? 
28 apr 16 av medlem: Casimir123
Das klingt ja doch etwas beängstigend.... ich erwäge so die eine oder andere Hautstraffung ja auch... weiterhin alles Liebe, Fladi! 😘🌞 
28 apr 16 av medlem: Viviace
@Casimir: ganz gut, nur dass ich bei Belastung Schmerzen habe. Zudem schwillt tagsüber der Bauch immer an. Morgens schön flach und am Abend geschwollen :/ @Viviace: nur die ersten 3 Wochen sind uncool. Danach geht es. Wenn du dich im Beruf nicht viel bewegen musst (Büro), dann wirst meine Probleme nicht haben ;) 
28 apr 16 av medlem: Fladianer
.....ist doch cool☺.......Glückwunsch auch zu deiner Gesamtleistung👍 👍 👍  
28 apr 16 av medlem: Susanne.L.
Ich muss gehend/stehend arbeiten, auch das wird noch zu bedenken sein, wie das gehen soll...🌞 
28 apr 16 av medlem: Viviace
Guten Morgen Fladi, es scheint, als ob Du einfach Zeit zum heilen brauchst, muss ja auch körperlich eine Riesenwunde sein, wenn man das mal von innen betrachtet. Schone Dich und gute Besserung! 
28 apr 16 av medlem: Casimir123
Ja im Verlauf bekommt man ein super Gefühl für die eigene Ernährung! Klasse!  
29 apr 16 av medlem: Josie27072010
Super Foto! 👍  
29 apr 16 av medlem: luna1215
von 150 auf 77??? meinen vollsten Respekt! chapeau!!!! 
29 apr 16 av medlem: Tini06

     
 

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