Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2016
|
95,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 73,72g | Prot: 28,40g | Kolh.: 118,75g.
Frukost: Volkoren Brood, Delhaize Kippenwit. Lunch: Banaan, Pannenkoeken. Middag: Caesar Salade met Romeinse Sla, Caesar Salade Dressing. Snacks/Annat: Gin & Tonic, Rosé. mer...
|
|
2775 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carolinelonnoy 's vikthistorik
|