Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2016
|
72,9 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 34,11g | Prot: 126,60g | Kolh.: 131,02g.
Frukost: Baby Spinach, Bell Peppers, Egg White, Sweet Potato, Egg. Lunch: Great Value Romaine Lettuce, Pork Loin (Whole, Lean Only), Brown Rice, Brown Rice, Pork Loin (Whole, Lean Only), Great Value Romaine Lettuce. Middag: Mushrooms, Baby Spinach, Chicken Breast. Snacks/Annat: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Bananas, Strawberries, MFL MUSCLE ISOLATE strawberry Cake. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|