Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
aysuakcan
Dagbok
20 apr 16
aysuakcan 's dagbok, 20 apr 16
aysuakcan 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2016
90 kg
Tappat hittills:
73 kg
.
Kvarvarande:
0 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 20 april 2016:
1556 kcal
Fett: 66,49g | Prot: 35,91g | Kolh.: 207,62g.
Frukost:
Elma, Susamlı Simit.
Lunch:
Börek, Baklava.
Snacks/Annat:
Eti Form Light Mısır ve Pirinç Patlağı.
mer...
2586 kcal
Träning:
Vandring - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 255,5 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
aysuakcan 's vikthistorik
Se komplett historik