Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2016
|
68,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 36,32g | Prot: 159,36g | Kolh.: 174,68g.
Frukost: Jacquet Pain de Mie Complet, Oeuf Mollet, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Café, Quaker Flocons d'avoine (40g), Béghin Say Petit Sucre, Banane. Lunch: Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Pomme, Pâtes (Cuites), Charal Steak Haché 5%. Middag: Casino Fromage Blanc 0%, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Pomme. Snacks/Annat: Protéines. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olivier.gregory 's vikthistorik
|