Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2016
|
69 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 43,00g | Prot: 68,59g | Kolh.: 135,63g.
Frukost: Леовит Мюсли Батончик Фенхель с Зеленым Чаем, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Житный. Lunch: Магнит Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме, Свекла Вареная. Middag: Экомилк Шоколадное Масло, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Махеевъ Кетчуп, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Snacks/Annat: Изюм. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natastarkova81 's vikthistorik
|