Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2016
|
64,7 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 138,52g | Prot: 86,61g | Kolh.: 61,60g.
Frukost: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Peixe Empanado Frito, Coco Seco, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Nestlé Creme de Leite, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Parmalat Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neiasilva1 's vikthistorik
|