Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2016
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 38,48g | Prot: 98,56g | Kolh.: 205,09g.
Frukost: Суши. Lunch: Банан, 36 Копеек Молоко 3,2%, Пикша. Middag: Брокколи, Останкинский Творог Обезжиренный, Пикша, Овсянка, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Annat: Лаваш, Помидоры Черри, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Лимон, 36 Копеек Молоко 3,2%, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|