|
nos quedamos en 70........
|
70,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 90,45g | Prot: 120,39g | Kolh.: 239,79g.
Frukost: Food Lion Diet Ginger Ale, San Marcos Chipotle Peppers in Adobo Sauce, N' Joy Non-Dairy Creamer, Calabacitas, Melón, Salsa Roja, Chile Jalapeño, Caldo de Pollo, Gwaltney Great Dogs Traditional Bun Size, Patatas Cocidas, Brócoli, Sanderson Farms Chicken Drumsticks, Lechuga, Café, Pan Dulce, Sweet'N Low Sweet'n Low, Yoplait Yoplait Light Vainilla/Chai Latte. Lunch: Pepsi Diet Pepsi, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Great Value Party Peanuts, Hershey's Cookies 'n' Creme White Chocolate Bars, Lechuga, Wesson Oil 100% Canola Oil, Brócoli, Gwaltney Great Dogs Traditional Bun Size, Chile Jalapeño, Calabacitas, Tortillas de Maíz, Patatas Cocidas, Salsa Roja, Walmart Pork Loin Bnls Country Style Ribs. Middag: Plátano, Great Value Fat Free Milk, Helado de Vainilla. Snacks/Annat: Great Value Fat Free Cream Cheese, Marketside Garlic Parmesan Italian Loaf, Great Harvest Bread Co Cinnamon Swirl Bread, Great Value Cashew Halves & Pieces. mer...
|
|
2061 kcal
|
Träning:
caminata 2 - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 14 timmar, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rexx_barral 's vikthistorik
|