Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2016
|
100,0 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 38,20g | Prot: 97,53g | Kolh.: 125,04g.
Frukost: Coffee, Blackberries, Activia Vanilla Yogurt, Bananas. Lunch: Tuna Sashimi, Tuna Maki, Miso Soup, White Rice. Middag: Poppy Seed Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Strawberries, Heinz BBQ Sauce, Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat with Skin). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|